Bread, protein, (includes gluten), toasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
270 kcal - -
protein-1 Białko
13.2 g 26% DV 196% D
fat-2 Tłuszcz
2.4 g 3.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
48.1 g 17% DV -
sugars-3 Cukry
1.44 g - -
fiber-1 Błonnik
3.3 g 12% DV 87.3% D
water-3 Woda
34 g - -
ash-1 Popiół
2.1 g - -
salt-1 Sód
444 mg 19% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
20.3 mg 3.7% DV 27.34% D
Kwas foliowy
149 ug - -
Witamina A
5 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.32 mg 26% DV 196% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.39 mg 30% DV 222% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.24 mg 27% DV 196% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3 mg 6% DV 44.44% D
Witamina B6
0.07 mg 4.1% DV 30.5% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.3 ug 1.1% DV 8.02% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
3 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
99 ug - -
Kwas foliowy
72 ug 18% DV 133% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.36 mg 2.4% DV 17.78% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
136 mg 10% DV 77.49% D
Miedź
0.21 mg 23% DV 169% D
Żelazo
4.56 mg 25% DV 188% D
Magnez
56 mg 13% DV 98.77% D
Mangan
0.8 mg 35% DV 259% D
Fosfor
189 mg 15% DV 112% D
Potas
346 mg 7.4% DV 54.53% D
Selen
36.2 ug 66% DV 488% D
Sód
444 mg 19% DV 143% D
Cynk
1.17 mg 11% DV 78.79% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.46 g - -
Arginina
0.6 g - -
Kwas asparaginowy
0.81 g - -
Cysteina
0.27 g - -
Kwas glutaminowy
4.05 g - -
Glicyna
0.49 g - -
Histydyna
0.3 g - -
Izoletyda
0.52 g - -
Leucyna
0.94 g - -
Lizyna
0.41 g - -
Metionina
0.22 g - -
Fenyloalanina
0.66 g - -
Prolina
1.34 g - -
Seryna
0.66 g - -
Treonina
0.4 g - -
Tryptofan
0.16 g - -
Tyrozyna
0.4 g - -
Walina
0.57 g - -
Total (complex+sugars)
48.1 g 17% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
34 g - -

Źródła