Doughnuts, french crullers, glazed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
412 kcal - -
protein-1 Białko
3.1 g 6.2% DV 30.1% D
fat-2 Tłuszcz
18.3 g 23% DV -
carbs-1 Węglowodany
59.5 g 22% DV -
sugars-3 Cukry
35.11 g - -
fiber-1 Błonnik
1.2 g 4.3% DV 20.8% D
water-3 Woda
17.9 g - -
ash-1 Popiół
1.1 g - -
salt-1 Sód
345 mg 15% DV -
Cholesterol
11 mg 3.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
29.1 mg 5.3% DV 25.68% D
Kwas foliowy
66 ug - -
Witamina A
8 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.18 mg 15% DV 73.22% D
Witamina B12
0.05 ug 2.1% DV 10.11% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23 mg 18% DV 85.88% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.13 mg 13% DV 64.62% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.22 mg 4.3% DV 20.97% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 5.71% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
8 ug 6.7% DV 32.36% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
42 ug - -
Kwas foliowy
34 ug 8.5% DV 41.26% D
Retinol
2 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 1.08% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.16 mg 1.1% DV 5.18% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
26 mg 2% DV 9.71% D
Miedź
0.07 mg 7.8% DV 37.76% D
Żelazo
2.42 mg 13% DV 65.26% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 13.87% D
Mangan
0.22 mg 9.3% DV 45.38% D
Fosfor
123 mg 9.8% DV 47.77% D
Potas
78 mg 1.7% DV 8.06% D
Selen
2.2 ug 4% DV 19.42% D
Sód
345 mg 15% DV 72.82% D
Cynk
0.26 mg 2.4% DV 11.47% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.11 g - -
Arginina
0.14 g - -
Kwas asparaginowy
0.19 g - -
Cysteina
0.06 g - -
Kwas glutaminowy
0.89 g - -
Glicyna
0.11 g - -
Histydyna
0.07 g - -
Izoletyda
0.13 g - -
Leucyna
0.23 g - -
Lizyna
0.15 g - -
Metionina
0.06 g - -
Fenyloalanina
0.15 g - -
Prolina
0.31 g - -
Seryna
0.17 g - -
Treonina
0.11 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.1 g - -
Walina
0.15 g - -
Total (complex+sugars)
59.5 g 22% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
11 mg 3.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
17.9 g - -

Źródła