Cake, sponge, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 290 kcal -
Białko 5.4 g 11% DV 74.48% D
Tłuszcz 2.7 g 3.5% DV
Węglowodany 61 g 22% DV
Cukry 36.66 g -
Błonnik 0.5 g 1.8% DV 12.32% D
Woda 29.7 g -
Popiół 1.2 g -
Sód 623 mg 27% DV
Cholesterol 102 mg 34% DV

Witaminy ❯

Cholina 37.1 mg 6.7% DV 46.52% D
Kwas foliowy 71 ug - -
Witamina A 154 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.24 mg 20% DV 140% D
Witamina B12 0.24 ug 10% DV 68.97% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 21% DV 143% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.93 mg 12% DV 83.28% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.48 mg 9.6% DV 65.93% D
Witamina B6 0.05 mg 3.1% DV 21.1% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 9 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 1.15% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 4 ug - -
Kryptoksantyna, beta 2 ug - -
Folate, food 13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 47 ug - -
Kwas foliowy 34 ug 8.5% DV 58.62% D
Retinol 44 ug - -
Witamina A, RAE 44 ug 4.9% DV 33.72% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 6.9% D
Witamina E 0.24 mg 1.6% DV 11.03% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 70 mg 5.4% DV 37.14% D
Miedź 0.06 mg 6.9% DV 47.51% D
Żelazo 2.72 mg 15% DV 104% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 18.06% D
Mangan 0.21 mg 9.1% DV 62.97% D
Fosfor 137 mg 11% DV 75.59% D
Potas 99 mg 2.1% DV 14.53% D
Selen 9.1 ug 17% DV 114% D
Sód 623 mg 27% DV 187% D
Cynk 0.51 mg 4.6% DV 31.97% D
Alanina 0.23 g -
Arginina 0.26 g -
Kwas asparaginowy 0.39 g -
Cysteina 0.12 g -
Kwas glutaminowy 1.22 g -
Glicyna 0.18 g -
Histydyna 0.12 g -
Izoletyda 0.25 g -
Leucyna 0.42 g -
Lizyna 0.3 g -
Metionina 0.13 g -
Fenyloalanina 0.26 g -
Prolina 0.4 g -
Seryna 0.34 g -
Treonina 0.21 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.19 g -
Walina 0.28 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.2 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 102 mg 34% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 29.7 g -

Źródła