Cake, sponge, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
290 kcal - -
protein-1 Białko
5.4 g 11% DV 74.48% D
fat-2 Tłuszcz
2.7 g 3.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
61 g 22% DV -
sugars-3 Cukry
36.66 g - -
fiber-1 Błonnik
0.5 g 1.8% DV 12.32% D
water-3 Woda
29.7 g - -
ash-1 Popiół
1.2 g - -
salt-1 Sód
623 mg 27% DV -
Cholesterol
102 mg 34% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
37.1 mg 6.7% DV 46.52% D
Kwas foliowy
71 ug - -
Witamina A
154 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.24 mg 20% DV 140% D
Witamina B12
0.24 ug 10% DV 68.97% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 143% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.93 mg 12% DV 83.28% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.48 mg 9.6% DV 65.93% D
Witamina B6
0.05 mg 3.1% DV 21.1% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
9 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 1.15% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
1 ug - -
Karoten, beta
4 ug - -
Kryptoksantyna, beta
2 ug - -
Folate, food
13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
47 ug - -
Kwas foliowy
34 ug 8.5% DV 58.62% D
Retinol
44 ug - -
Witamina A, RAE
44 ug 4.9% DV 33.72% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.2 ug 1% DV 6.9% D
Witamina E
0.24 mg 1.6% DV 11.03% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
70 mg 5.4% DV 37.14% D
Miedź
0.06 mg 6.9% DV 47.51% D
Żelazo
2.72 mg 15% DV 104% D
Magnez
11 mg 2.6% DV 18.06% D
Mangan
0.21 mg 9.1% DV 62.97% D
Fosfor
137 mg 11% DV 75.59% D
Potas
99 mg 2.1% DV 14.53% D
Selen
9.1 ug 17% DV 114% D
Sód
623 mg 27% DV 187% D
Cynk
0.51 mg 4.6% DV 31.97% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.23 g - -
Arginina
0.26 g - -
Kwas asparaginowy
0.39 g - -
Cysteina
0.12 g - -
Kwas glutaminowy
1.22 g - -
Glicyna
0.18 g - -
Histydyna
0.12 g - -
Izoletyda
0.25 g - -
Leucyna
0.42 g - -
Lizyna
0.3 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.26 g - -
Prolina
0.4 g - -
Seryna
0.34 g - -
Treonina
0.21 g - -
Tryptofan
0.07 g - -
Tyrozyna
0.19 g - -
Walina
0.28 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.2 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
102 mg 34% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
29.7 g - -

Źródła