Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 179 kcal -
Białko 2.9 g 5.8% DV 64.8% D
Tłuszcz 8.8 g 11% DV
Węglowodany 21.9 g 8% DV
Błonnik 2.9 g 10% DV 116% D
Woda 64.9 g -
Popiół 1.5 g -
Sód 526 mg 23% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 24.4 mg 4.4% DV 49.57% D
Kwas foliowy 159 ug - -
Witamina A 340 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.12 mg 9.8% DV 109% D
Witamina B12 0.01 ug 0.4% DV 4.66% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 7.1% DV 79.07% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.25 mg 7.8% DV 87.08% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.06 mg 1.2% DV 13.41% D
Witamina B6 0.04 mg 2.2% DV 24.98% D
Witamina C 0.8 mg 0.9% DV 9.93% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 8.8 ug 7.3% DV 81.94% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 58 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 97 ug - -
Kwas foliowy 89 ug 22% DV 249% D
Retinol 73 ug - -
Witamina A, RAE 78 ug 8.7% DV 96.83% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.85 mg 5.7% DV 63.31% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 26 mg 2% DV 22.35% D
Miedź 0.07 mg 7.7% DV 85.66% D
Żelazo 0.94 mg 5.2% DV 58.35% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 34.58% D
Mangan 0.11 mg 5% DV 55.38% D
Fosfor 34 mg 2.7% DV 30.39% D
Potas 62 mg 1.3% DV 14.74% D
Selen 30.7 ug 56% DV 624% D
Sód 526 mg 23% DV 256% D
Cynk 0.23 mg 2.1% DV 23.36% D
Alanina 0.14 g -
Arginina 0.13 g -
Kwas asparaginowy 0.16 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.79 g -
Glicyna 0.11 g -
Histydyna 0.07 g -
Izoletyda 0.11 g -
Leucyna 0.26 g -
Lizyna 0.09 g -
Metionina 0.06 g -
Fenyloalanina 0.15 g -
Prolina 0.3 g -
Seryna 0.14 g -
Treonina 0.1 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.1 g -
Walina 0.13 g -

Źródła