Milk, canned, condensed, sweetened - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 321 kcal -
Białko 7.91 g 16% DV 98.57% D
Tłuszcz 8.7 g 11% DV
Węglowodany 54.4 g 20% DV
Cukry 54.4 g -
Woda 27.16 g -
Popiół 1.83 g -
Sód 127 mg 5.5% DV
Cholesterol 34 mg 11% DV

Witaminy ❯

Cholina 89.1 mg 16% DV 101% D
Kwas foliowy 11 ug - -
Witamina A 267 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.09 mg 7.5% DV 46.73% D
Witamina B12 0.44 ug 18% DV 114% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.42 mg 32% DV 199% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.21 mg 1.3% DV 8.18% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.75 mg 15% DV 93.46% D
Witamina B6 0.05 mg 3% DV 18.69% D
Witamina C 2.6 mg 2.9% DV 18% D
Witamina D 6 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.6 ug 0.5% DV 3.12% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 14 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 11 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 73 ug - -
Witamina A, RAE 74 ug 8.2% DV 51.23% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 6.23% D
Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.2 ug - -
Witamina E 0.16 mg 1.1% DV 6.65% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 284 mg 22% DV 136% D
Miedź 0.02 mg 1.7% DV 10.38% D
Żelazo 0.19 mg 1.1% DV 6.58% D
Magnez 26 mg 6.2% DV 38.57% D
Mangan 0.01 mg 0.3% DV 1.63% D
Fosfor 253 mg 20% DV 126% D
Potas 371 mg 7.9% DV 49.18% D
Selen 14.8 ug 27% DV 168% D
Sód 127 mg 5.5% DV 34.4% D
Cynk 0.94 mg 8.5% DV 53.24% D
Alanina 0.27 g -
Arginina 0.29 g -
Kwas asparaginowy 0.6 g -
Cysteina 0.07 g -
Kwas glutaminowy 1.66 g -
Glicyna 0.17 g -
Histydyna 0.21 g -
Izoletyda 0.48 g -
Leucyna 0.78 g -
Lizyna 0.63 g -
Metionina 0.2 g -
Fenyloalanina 0.38 g -
Prolina 0.77 g -
Seryna 0.43 g -
Treonina 0.36 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.38 g -
Walina 0.53 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.83 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 34 mg 11% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 27.16 g -

Źródła