Soup, bean with pork, canned, condensed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 129 kcal -
Białko 5.88 g 12% DV 182% D
Tłuszcz 4.42 g 5.7% DV
Węglowodany 16.97 g 6.2% DV
Cukry 3 g -
Błonnik 5.9 g 21% DV 327% D
Woda 70.17 g -
Popiół 2.57 g -
Sód 672 mg 29% DV
Cholesterol 2 mg 0.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 26.7 mg 4.9% DV 75.26% D
Kwas foliowy 24 ug - -
Witamina A 662 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.4% DV 83.98% D
Witamina B12 0.03 ug 1.3% DV 19.38% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 1.9% DV 29.82% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.42 mg 2.6% DV 40.79% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.07 mg 1.4% DV 21.71% D
Witamina B6 0.03 mg 1.8% DV 28.27% D
Witamina C 1.2 mg 1.3% DV 20.67% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.4 ug 2% DV 31.01% D
Karoten, alfa 118 ug - -
Karoten, beta 336 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 24 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 34 ug 3.8% DV 58.57% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.87 mg 5.8% DV 89.92% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 60 mg 4.6% DV 71.56% D
Miedź 0.3 mg 33% DV 517% D
Żelazo 1.53 mg 8.5% DV 132% D
Magnez 33 mg 7.9% DV 122% D
Mangan 0.5 mg 22% DV 337% D
Fosfor 98 mg 7.8% DV 122% D
Potas 375 mg 8% DV 124% D
Selen 6.4 ug 12% DV 180% D
Sód 672 mg 29% DV 453% D
Cynk 0.77 mg 7% DV 109% D
Alanina 0.29 g -
Arginina 0.31 g -
Kwas asparaginowy 0.66 g -
Cysteina 0.07 g -
Kwas glutaminowy 1.08 g -
Glicyna 0.28 g -
Histydyna 0.15 g -
Izoletyda 0.29 g -
Leucyna 0.48 g -
Lizyna 0.4 g -
Metionina 0.07 g -
Fenyloalanina 0.33 g -
Prolina 0.27 g -
Seryna 0.29 g -
Treonina 0.24 g -
Tryptofan 0.06 g -
Tyrozyna 0.18 g -
Walina 0.32 g -
Total (complex+sugars) 16.97 g 6.2% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.57 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 2 mg 0.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 70.17 g -

Źródła