Chicken, broilers or fryers, meat only, cooked, fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
219 kcal - -
Białko
30.57 g 61% DV 558% D
Tłuszcz
9.12 g 12% DV -
Węglowodany
1.69 g 0.6% DV -
Błonnik
0.1 g 0.4% DV 3.26% D
Woda
57.53 g - -
Popiół
1.09 g - -
Sód
91 mg 4% DV -
Cholesterol
94 mg 31% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
91.2 mg 17% DV 151% D
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
59 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.1% DV 64.69% D
Witamina B12
0.34 ug 14% DV 129% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 139% D
Witamina B3 (Niacyna)
9.66 mg 60% DV 552% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.17 mg 23% DV 213% D
Witamina B6
0.48 mg 28% DV 258% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.8 ug 2.3% DV 21.31% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
18 ug - -
Witamina A, RAE
18 ug 2% DV 18.26% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 4.57% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.46 mg 3.1% DV 28.01% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 11.94% D
Miedź
0.08 mg 8.3% DV 76.1% D
Żelazo
1.35 mg 7.5% DV 68.49% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 58.71% D
Mangan
0.03 mg 1.2% DV 11.12% D
Fosfor
205 mg 16% DV 150% D
Potas
257 mg 5.5% DV 49.94% D
Selen
24.5 ug 45% DV 407% D
Sód
91 mg 4% DV 36.13% D
Cynk
2.24 mg 20% DV 186% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.66 g - -
Arginina
1.84 g - -
Kwas asparaginowy
2.71 g - -
Cysteina
0.39 g - -
Kwas glutaminowy
4.63 g - -
Glicyna
1.5 g - -
Histydyna
0.95 g - -
Izoletyda
1.61 g - -
Leucyna
2.29 g - -
Lizyna
2.58 g - -
Metionina
0.84 g - -
Fenyloalanina
1.22 g - -
Prolina
1.28 g - -
Seryna
1.06 g - -
Treonina
1.29 g - -
Tryptofan
0.36 g - -
Tyrozyna
1.03 g - -
Walina
1.52 g - -
Total (complex+sugars)
1.69 g 0.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.09 g - -
Betaina
6.6 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
94 mg 31% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
57.53 g - -

Źródła