Pineapple, frozen, chunks, sweetened - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 86 kcal -
Białko 0.4 g 0.8% DV 18.6% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 22.2 g 8.1% DV
Cukry 21.1 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 91.36% D
Woda 77.1 g -
Popiół 0.2 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.9 mg 0.9% DV 20.72% D
Kwas foliowy 11 ug - -
Witamina A 30 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.1 mg 8.3% DV 194% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 53.67% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg 1.9% DV 43.6% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.11 mg 2.1% DV 48.84% D
Witamina B6 0.08 mg 4.4% DV 103% D
Witamina C 8 mg 8.9% DV 207% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.7 ug 0.6% DV 13.57% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 18 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 11 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 2 ug 0.2% DV 5.17% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.02 mg 0.1% DV 3.1% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 9 mg 0.7% DV 16.1% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 256% D
Żelazo 0.4 mg 2.2% DV 51.68% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 55.37% D
Mangan 1.06 mg 46% DV 1074% D
Fosfor 4 mg 0.3% DV 7.44% D
Potas 100 mg 2.1% DV 49.48% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 4.23% D
Sód 2 mg 0.1% DV 2.02% D
Cynk 0.11 mg 1% DV 23.26% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.06 g -
Cysteina 0 g -
Kwas glutaminowy 0.05 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.02 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.01 g -
Prolina 0.01 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.02 g -

Źródła