Potsticker or wonton, pork and vegetable, frozen, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 136 kcal -
Białko 8.28 g 17% DV 244% D
Tłuszcz 5.52 g 7.1% DV
Węglowodany 13.28 g 4.8% DV
Cukry 2.76 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 73.53% D
Woda 70.94 g -
Popiół 1.99 g -
Sód 441 mg 19% DV
Cholesterol 17 mg 5.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 52.4 mg 9.5% DV 140% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 78 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.37 mg 31% DV 450% D
Witamina B12 0.26 ug 11% DV 159% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 9.8% DV 144% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.24 mg 14% DV 206% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.34 mg 6.8% DV 100% D
Witamina B6 0.25 mg 15% DV 215% D
Witamina C 8.3 mg 9.2% DV 136% D
Witamina D 10 iu - -
Witamina K (filochinon) 55 ug 46% DV 674% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 45 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 18 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 5 ug 0.6% DV 8.17% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 14.71% D
Witamina E 0.25 mg 1.7% DV 24.51% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 28 mg 2.2% DV 31.67% D
Miedź 0.03 mg 3.8% DV 55.56% D
Żelazo 0.74 mg 4.1% DV 60.46% D
Magnez 21 mg 5% DV 73.53% D
Fosfor 127 mg 10% DV 149% D
Potas 284 mg 6% DV 88.86% D
Selen 17.7 ug 32% DV 473% D
Sód 441 mg 19% DV 282% D
Cynk 1.67 mg 15% DV 223% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 13.28 g 4.8% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.99 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 17 mg 5.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 70.94 g -

Źródła