Rice, white, glutinous, unenriched, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
97 kcal - -
protein-1 Białko
2.02 g 4% DV 83.3% D
fat-2 Tłuszcz
0.19 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
21.09 g 7.7% DV -
sugars-3 Cukry
0.05 g - -
fiber-1 Błonnik
1 g 3.6% DV 73.64% D
water-3 Woda
76.63 g - -
ash-1 Popiół
0.07 g - -
salt-1 Sód
5 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
2.1 mg 0.4% DV 7.87% D
Kwas foliowy
1 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 34.36% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01 mg 1% DV 20.62% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 37.37% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.22 mg 4.3% DV 88.66% D
Witamina B6
0.03 mg 1.5% DV 31.53% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.04 mg 0.3% DV 5.5% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
2 mg 0.2% DV 3.17% D
Miedź
0.05 mg 5.4% DV 112% D
Żelazo
0.14 mg 0.8% DV 16.04% D
Magnez
5 mg 1.2% DV 24.55% D
Mangan
0.26 mg 11% DV 235% D
Fosfor
8 mg 0.6% DV 13.2% D
Potas
10 mg 0.2% DV 4.39% D
Selen
5.6 ug 10% DV 210% D
Sód
5 mg 0.2% DV 4.48% D
Cynk
0.41 mg 3.7% DV 76.85% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.12 g - -
Arginina
0.17 g - -
Kwas asparaginowy
0.19 g - -
Cysteina
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.39 g - -
Glicyna
0.09 g - -
Histydyna
0.05 g - -
Izoletyda
0.09 g - -
Leucyna
0.17 g - -
Lizyna
0.07 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.11 g - -
Prolina
0.1 g - -
Seryna
0.11 g - -
Treonina
0.07 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.07 g - -
Walina
0.12 g - -
Total (complex+sugars)
21.09 g 7.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.07 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
76.63 g - -

Źródła