Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 54 kcal -
Białko 0.45 g 0.9% DV 33.33% D
Tłuszcz 0.03 g 0% DV
Węglowodany 14.55 g 5.3% DV
Cukry 13.25 g -
Błonnik 1.3 g 4.6% DV 172% D
Woda 84.72 g -
Popiół 0.25 g -
Sód 5 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.1 mg 0.7% DV 27.61% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 354 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 27.78% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 1.9% DV 71.23% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.59 mg 3.7% DV 137% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.05 mg 1% DV 37.04% D
Witamina B6 0.02 mg 1.1% DV 41.39% D
Witamina C 2.4 mg 2.7% DV 98.77% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.7 ug 1.4% DV 52.47% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 176 ug - -
Kryptoksantyna, beta 73 ug - -
Folate, food 3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 3 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 18 ug 2% DV 74.07% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.49 mg 3.3% DV 121% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 3 mg 0.2% DV 8.55% D
Miedź 0.05 mg 5.8% DV 214% D
Żelazo 0.36 mg 2% DV 74.07% D
Magnez 5 mg 1.2% DV 44.09% D
Mangan 0.05 mg 2% DV 74.07% D
Fosfor 11 mg 0.9% DV 32.59% D
Potas 97 mg 2.1% DV 76.44% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 20.2% D
Sód 5 mg 0.2% DV 8.05% D
Cynk 0.09 mg 0.8% DV 30.3% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.01 g -
Kwas asparaginowy 0.08 g -
Cysteina 0 g -
Kwas glutaminowy 0.07 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.03 g -
Lizyna 0.01 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.01 g -
Prolina 0.02 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.03 g -
Total (complex+sugars) 14.55 g 5.3% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.25 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 84.72 g -

Źródła