Macaroni, vegetable, enriched, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 128 kcal -
Białko 4.53 g 9.1% DV 142% D
Tłuszcz 0.11 g 0.1% DV
Węglowodany 26.61 g 9.7% DV
Cukry 1.15 g -
Błonnik 4.3 g 15% DV 240% D
Woda 68.37 g -
Popiół 0.38 g -
Sód 6 mg 0.3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5 mg 0.9% DV 14.2% D
Kwas foliowy 106 ug - -
Witamina A 92 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.11 mg 9.3% DV 146% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.06 mg 4.7% DV 73.32% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.07 mg 6.7% DV 105% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.35 mg 7% DV 109% D
Witamina B6 0.02 mg 1.4% DV 22.06% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 3.91% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 55 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 65 ug - -
Kwas foliowy 59 ug 15% DV 230% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 5 ug 0.6% DV 8.68% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.21 mg 1.4% DV 21.88% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 13.22% D
Miedź 0.09 mg 10% DV 160% D
Żelazo 0.49 mg 2.7% DV 42.53% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 70.68% D
Mangan 0.99 mg 43% DV 670% D
Fosfor 50 mg 4% DV 62.5% D
Potas 31 mg 0.7% DV 10.31% D
Selen 19.8 ug 36% DV 563% D
Sód 6 mg 0.3% DV 4.08% D
Cynk 0.44 mg 4% DV 62.5% D
Alanina 0.14 g -
Arginina 0.17 g -
Kwas asparaginowy 0.2 g -
Cysteina 0.13 g -
Kwas glutaminowy 1.6 g -
Glicyna 0.14 g -
Histydyna 0.09 g -
Izoletyda 0.18 g -
Leucyna 0.31 g -
Lizyna 0.09 g -
Metionina 0.07 g -
Fenyloalanina 0.22 g -
Prolina 0.48 g -
Seryna 0.22 g -
Treonina 0.12 g -
Tryptofan 0.06 g -
Tyrozyna 0.12 g -
Walina 0.19 g -
Total (complex+sugars) 26.61 g 9.7% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.38 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 68.37 g -

Źródła