Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, cooked, simmered - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 238 kcal -
Białko 21.94 g 44% DV 369% D
Tłuszcz 16.05 g 21% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 62.85 g -
Popiół 0.66 g -
Sód 73 mg 3.2% DV
Cholesterol 107 mg 36% DV

Witaminy ❯

Cholina 75.4 mg 14% DV 115% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.3% DV 11.2% D
Witamina B12 0.41 ug 17% DV 144% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.06 mg 4.4% DV 36.85% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.59 mg 3.7% DV 30.72% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.24 mg 4.8% DV 40.34% D
Witamina B6 0.04 mg 2.2% DV 18.78% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 0 mg 0% DV 0% D
Miedź 0.06 mg 6.9% DV 57.89% D
Żelazo 0.98 mg 5.4% DV 45.75% D
Magnez 5 mg 1.2% DV 10% D
Mangan 0.02 mg 0.8% DV 6.58% D
Fosfor 82 mg 6.6% DV 55.13% D
Potas 33 mg 0.7% DV 5.9% D
Selen 23 ug 42% DV 351% D
Sód 73 mg 3.2% DV 26.67% D
Cynk 1.05 mg 9.5% DV 80.21% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.66 g -
Betaina 2.9 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 107 mg 36% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 62.85 g -

Źródła