Snacks, pork skins, plain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 544 kcal -
Białko 61.3 g 123% DV 451% D
Tłuszcz 31.3 g 40% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 1.8 g -
Popiół 5.4 g -
Sód 1818 mg 79% DV
Cholesterol 95 mg 32% DV

Witaminy ❯

Cholina 165 mg 30% DV 110% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 40 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.1 mg 8.3% DV 30.33% D
Witamina B12 0.64 ug 27% DV 98.04% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 22% DV 80.03% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.55 mg 9.7% DV 35.59% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.43 mg 8.6% DV 31.62% D
Witamina B6 0.02 mg 1.4% DV 4.97% D
Witamina C 0.5 mg 0.6% DV 2.04% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 12 ug - -
Witamina A, RAE 12 ug 1.3% DV 4.9% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.53 mg 3.5% DV 12.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 30 mg 2.3% DV 8.48% D
Miedź 0.09 mg 10% DV 38.4% D
Żelazo 0.88 mg 4.9% DV 17.97% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 9.63% D
Mangan 0.07 mg 3% DV 11.03% D
Fosfor 85 mg 6.8% DV 25% D
Potas 127 mg 2.7% DV 9.93% D
Selen 41 ug 75% DV 274% D
Sód 1818 mg 79% DV 291% D
Cynk 0.56 mg 5.1% DV 18.72% D
Alanina 5.81 g -
Arginina 4.84 g -
Kwas asparaginowy 4.47 g -
Cysteina 0.53 g -
Kwas glutaminowy 7.63 g -
Glicyna 11.92 g -
Histydyna 0.73 g -
Izoletyda 1.38 g -
Leucyna 3.32 g -
Lizyna 2.78 g -
Metionina 0.48 g -
Fenyloalanina 1.94 g -
Prolina 7.26 g -
Seryna 2.6 g -
Treonina 1.82 g -
Tryptofan 0.12 g -
Tyrozyna 1.21 g -
Walina 2.42 g -

Źródła