Snacks, popcorn, cakes - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 384 kcal -
Białko 9.7 g 19% DV 101% D
Tłuszcz 3.1 g 4% DV
Węglowodany 80.1 g 29% DV
Cukry 0.72 g -
Błonnik 2.9 g 10% DV 53.94% D
Woda 5 g -
Popiół 2 g -
Sód 288 mg 13% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 22.4 mg 4.1% DV 21.21% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 72 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.3% DV 32.55% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 71.31% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.01 mg 38% DV 196% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.43 mg 8.7% DV 45.21% D
Witamina B6 0.18 mg 11% DV 55.45% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.1 ug 0.9% DV 4.77% D
Karoten, alfa 21 ug - -
Karoten, beta 33 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 18 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 4 ug 0.4% DV 2.31% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.29 mg 1.9% DV 10.07% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 9 mg 0.7% DV 3.61% D
Miedź 0.57 mg 63% DV 329% D
Żelazo 1.87 mg 10% DV 54.11% D
Magnez 159 mg 38% DV 197% D
Mangan 0.99 mg 43% DV 223% D
Fosfor 277 mg 22% DV 115% D
Potas 327 mg 7% DV 36.24% D
Selen 9.9 ug 18% DV 93.75% D
Sód 288 mg 13% DV 65.22% D
Cynk 3.99 mg 36% DV 189% D
Alanina 0.67 g -
Arginina 0.58 g -
Kwas asparaginowy 0.77 g -
Cysteina 0.16 g -
Kwas glutaminowy 1.89 g -
Glicyna 0.43 g -
Histydyna 0.28 g -
Izoletyda 0.37 g -
Leucyna 1.05 g -
Lizyna 0.31 g -
Metionina 0.21 g -
Fenyloalanina 0.49 g -
Prolina 0.71 g -
Seryna 0.48 g -
Treonina 0.36 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.39 g -
Walina 0.52 g -

Źródła