Serwatka kwasowa, suszona - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 339 kcal -
Białko 11.73 g 23% DV 138% D
Tłuszcz 0.54 g 0.7% DV
Węglowodany 73.45 g 27% DV
Cukry 73.45 g -
Woda 3.51 g -
Popiół 10.77 g -
Sód 968 mg 42% DV
Cholesterol 3 mg 1% DV

Witaminy ❯

Cholina 225 mg 41% DV 241% D
Kwas foliowy 33 ug - -
Witamina A 59 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.62 mg 52% DV 306% D
Witamina B12 2.5 ug 104% DV 615% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 2.06 mg 158% DV 935% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.16 mg 7.3% DV 42.77% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 5.63 mg 113% DV 665% D
Witamina B6 0.62 mg 36% DV 215% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 5.9% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 2054 mg 158% DV 932% D
Miedź 0.05 mg 5.6% DV 32.78% D
Żelazo 1.24 mg 6.9% DV 40.64% D
Magnez 199 mg 47% DV 280% D
Mangan 0.02 mg 0.7% DV 3.85% D
Fosfor 1349 mg 108% DV 637% D
Potas 2289 mg 49% DV 287% D
Selen 27.3 ug 50% DV 293% D
Sód 968 mg 42% DV 248% D
Cynk 6.31 mg 57% DV 338% D
Alanina 0.51 g -
Arginina 0.33 g -
Kwas asparaginowy 1.15 g -
Cysteina 0.21 g -
Kwas glutaminowy 2.1 g -
Glicyna 0.21 g -
Histydyna 0.23 g -
Izoletyda 0.58 g -
Leucyna 1.12 g -
Lizyna 1.01 g -
Metionina 0.22 g -
Fenyloalanina 0.39 g -
Prolina 0.7 g -
Seryna 0.54 g -
Treonina 0.59 g -
Tryptofan 0.24 g -
Tyrozyna 0.3 g -
Walina 0.58 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 10.77 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 3 mg 1% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 3.51 g -

Źródła