Wędlina oliwkowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
235 kcal - -
protein-1 Białko
11.8 g 24% DV 201% D
fat-2 Tłuszcz
16.5 g 21% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.2 g 3.3% DV -
water-3 Woda
58.2 g - -
ash-1 Popiół
4.3 g - -
salt-1 Sód
964 mg 42% DV -
Cholesterol
38 mg 13% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
66.7 mg 12% DV 103% D
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
200 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.3 mg 25% DV 209% D
Witamina B12
1.26 ug 53% DV 447% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26 mg 20% DV 170% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.84 mg 11% DV 97.61% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.77 mg 15% DV 131% D
Witamina B6
0.23 mg 14% DV 115% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
44 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.4 ug 2.8% DV 24.11% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
60 ug - -
Witamina A, RAE
60 ug 6.7% DV 56.74% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
1.1 ug 5.5% DV 46.81% D
Witamina E
0.25 mg 1.7% DV 14.18% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
109 mg 8.4% DV 71.36% D
Miedź
0.05 mg 5.6% DV 47.28% D
Żelazo
0.54 mg 3% DV 25.53% D
Magnez
19 mg 4.5% DV 38.5% D
Mangan
0.04 mg 1.5% DV 12.95% D
Fosfor
127 mg 10% DV 86.47% D
Potas
297 mg 6.3% DV 53.78% D
Selen
16.4 ug 30% DV 254% D
Sód
964 mg 42% DV 357% D
Cynk
1.38 mg 13% DV 107% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.62 g - -
Arginina
0.58 g - -
Kwas asparaginowy
0.95 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.92 g - -
Glicyna
0.68 g - -
Histydyna
0.29 g - -
Izoletyda
0.42 g - -
Leucyna
0.87 g - -
Lizyna
0.81 g - -
Metionina
0.3 g - -
Fenyloalanina
0.42 g - -
Prolina
0.83 g - -
Seryna
0.52 g - -
Treonina
0.47 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.38 g - -
Walina
0.51 g - -
Total (complex+sugars)
9.2 g 3.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
4.3 g - -
Betaina
7.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
38 mg 13% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
58.2 g - -

Źródła