Turkey breast, low salt, prepackaged or deli, luncheon meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
109 kcal - -
Białko
21.81 g 44% DV 800% D
Tłuszcz
0.83 g 1.1% DV -
Węglowodany
3.51 g 1.3% DV -
Cukry
3.51 g - -
Błonnik
0.5 g 1.8% DV 32.77% D
Woda
71.1 g - -
Popiół
2.87 g - -
Sód
772 mg 34% DV -
Cholesterol
44 mg 15% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
66.4 mg 12% DV 222% D
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
33 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.13 mg 11% DV 199% D
Witamina B12
0.09 ug 3.8% DV 68.81% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.32 mg 25% DV 452% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.11 mg 0.7% DV 12.61% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.17 mg 3.3% DV 60.92% D
Witamina B6
0.13 mg 7.5% DV 138% D
Witamina C
5.7 mg 6.3% DV 116% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
10 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
10 ug 1.1% DV 20.39% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 9.17% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.09 mg 0.6% DV 11.01% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 11.29% D
Miedź
0.06 mg 6.3% DV 116% D
Żelazo
0.63 mg 3.5% DV 64.22% D
Magnez
21 mg 5% DV 91.74% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 14.36% D
Fosfor
162 mg 13% DV 238% D
Potas
211 mg 4.5% DV 82.37% D
Selen
22.8 ug 41% DV 761% D
Sód
772 mg 34% DV 616% D
Cynk
1.33 mg 12% DV 222% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.06 g - -
Arginina
1.19 g - -
Kwas asparaginowy
1.66 g - -
Cysteina
0.18 g - -
Kwas glutaminowy
2.79 g - -
Glicyna
0.85 g - -
Histydyna
0.53 g - -
Izoletyda
0.89 g - -
Leucyna
1.36 g - -
Lizyna
1.61 g - -
Metionina
0.5 g - -
Fenyloalanina
0.68 g - -
Prolina
0.71 g - -
Seryna
0.76 g - -
Treonina
0.76 g - -
Tryptofan
0.19 g - -
Tyrozyna
0.68 g - -
Walina
0.91 g - -
Total (complex+sugars)
3.51 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.87 g - -
Betaina
4.8 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
44 mg 15% DV -
Hydroksyprolina
0 g - -
Teobromina
0 mg - -
Woda
71.1 g - -

Źródła