Przekąski, chipsy z taro - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 498 kcal -
Białko 2.3 g 4.6% DV 18.47% D
Tłuszcz 24.9 g 32% DV
Węglowodany 68.1 g 25% DV
Cukry 3.82 g -
Błonnik 7.2 g 26% DV 103% D
Woda 2 g -
Popiół 2.7 g -
Sód 342 mg 15% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 44.3 mg 8.1% DV 32.35% D
Kwas foliowy 20 ug - -
Witamina A 142 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.17 mg 15% DV 58.23% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.2% DV 8.96% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.52 mg 3.2% DV 12.93% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.67 mg 13% DV 53.65% D
Witamina B6 0.44 mg 26% DV 103% D
Witamina C 5 mg 5.6% DV 22.31% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 18 ug 15% DV 60.24% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 66 ug - -
Kryptoksantyna, beta 37 ug - -
Folate, food 20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 20 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 7 ug 0.8% DV 3.12% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 11.34 mg 76% DV 304% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 60 mg 4.6% DV 18.54% D
Miedź 0.28 mg 31% DV 125% D
Żelazo 1.2 mg 6.7% DV 26.77% D
Magnez 84 mg 20% DV 80.32% D
Mangan 0 mg 0% DV 0.17% D
Fosfor 131 mg 10% DV 42.09% D
Potas 755 mg 16% DV 64.51% D
Selen 1.8 ug 3.3% DV 13.14% D
Sód 342 mg 15% DV 59.72% D
Cynk 0.38 mg 3.5% DV 13.87% D
Alanina 0.11 g -
Arginina 0.16 g -
Kwas asparaginowy 0.3 g -
Cysteina 0.05 g -
Kwas glutaminowy 0.27 g -
Glicyna 0.11 g -
Histydyna 0.05 g -
Izoletyda 0.08 g -
Leucyna 0.17 g -
Lizyna 0.1 g -
Metionina 0.03 g -
Fenyloalanina 0.13 g -
Prolina 0.09 g -
Seryna 0.14 g -
Treonina 0.11 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.09 g -
Walina 0.13 g -

Źródła