Pears, canned, water pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 29 kcal -
Białko 0.19 g 0.4% DV 26.21% D
Tłuszcz 0.03 g 0% DV
Węglowodany 7.81 g 2.8% DV
Cukry 6.1 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 394% D
Woda 91.81 g -
Popiół 0.16 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 3.4 mg 0.6% DV 42.63% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.7% DV 45.98% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.01 mg 0.8% DV 53.05% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.05 mg 0.3% DV 23.28% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.4% DV 30.34% D
Witamina B6 0.01 mg 0.8% DV 56.8% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 76.63% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 17.24% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 21.22% D
Miedź 0.05 mg 5.7% DV 391% D
Żelazo 0.21 mg 1.2% DV 80.46% D
Magnez 4 mg 1% DV 65.68% D
Mangan 0.03 mg 1.5% DV 102% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 38.62% D
Potas 53 mg 1.1% DV 77.77% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 2 mg 0.1% DV 6% D
Cynk 0.09 mg 0.8% DV 56.43% D
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.16 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 91.81 g -

Źródła