Marmolada pomarańczowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 246 kcal -
Białko 0.3 g 0.6% DV 4.88% D
Tłuszcz 0 g 0% DV
Węglowodany 66.3 g 24% DV
Cukry 60 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 20.33% D
Woda 33.2 g -
Popiół 0.2 g -
Sód 56 mg 2.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 3 mg 0.5% DV 4.43% D
Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 62 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.4% DV 3.39% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 1.9% DV 15.63% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.05 mg 0.3% DV 2.64% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.3% DV 2.44% D
Witamina B6 0.02 mg 1.1% DV 9.09% D
Witamina C 4.8 mg 5.3% DV 43.36% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 5 ug - -
Karoten, beta 15 ug - -
Kryptoksantyna, beta 38 ug - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 9 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 3 ug 0.3% DV 2.71% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.06 mg 0.4% DV 3.25% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 38 mg 2.9% DV 23.76% D
Miedź 0.09 mg 10% DV 81.3% D
Żelazo 0.15 mg 0.8% DV 6.78% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 3.87% D
Mangan 0.02 mg 0.9% DV 7.07% D
Fosfor 4 mg 0.3% DV 2.6% D
Potas 37 mg 0.8% DV 6.4% D
Selen 0.6 ug 1.1% DV 8.87% D
Sód 56 mg 2.4% DV 19.79% D
Cynk 0.04 mg 0.4% DV 2.96% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.04 g -
Cysteina 0 g -
Kwas glutaminowy 0.03 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.01 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.01 g -
Prolina 0.02 g -
Seryna 0.01 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.01 g -

Źródła