Ice cream cones, cake or wafer-type - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 417 kcal -
Białko 8.1 g 16% DV 77.7% D
Tłuszcz 6.9 g 8.8% DV
Węglowodany 79 g 29% DV
Cukry 6 g -
Błonnik 3 g 11% DV 51.39% D
Woda 5.3 g -
Popiół 0.7 g -
Sód 256 mg 11% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.4 mg 1.7% DV 8.2% D
Kwas foliowy 291 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.25 mg 21% DV 99.92% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.35 mg 27% DV 131% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.43 mg 28% DV 133% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.48 mg 9.6% DV 45.95% D
Witamina B6 0.03 mg 1.8% DV 8.46% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.8 ug 1.5% DV 7.19% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 173 ug - -
Kwas foliowy 168 ug 42% DV 201% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.78 mg 5.2% DV 24.94% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 25 mg 1.9% DV 9.22% D
Miedź 0.2 mg 23% DV 109% D
Żelazo 3.6 mg 20% DV 95.92% D
Magnez 26 mg 6.2% DV 29.69% D
Mangan 0.57 mg 25% DV 119% D
Fosfor 97 mg 7.8% DV 37.22% D
Potas 112 mg 2.4% DV 11.43% D
Selen 4.8 ug 8.7% DV 41.86% D
Sód 256 mg 11% DV 53.38% D
Cynk 0.67 mg 6.1% DV 29.21% D
Alanina 0.25 g -
Arginina 0.28 g -
Kwas asparaginowy 0.33 g -
Cysteina 0.18 g -
Kwas glutaminowy 2.85 g -
Glicyna 0.28 g -
Histydyna 0.17 g -
Izoletyda 0.3 g -
Leucyna 0.56 g -
Lizyna 0.16 g -
Metionina 0.14 g -
Fenyloalanina 0.4 g -
Prolina 0.95 g -
Seryna 0.39 g -
Treonina 0.22 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.22 g -
Walina 0.34 g -

Źródła