Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat only - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 193 kcal -
Białko 24.09 g 48% DV 499% D
Tłuszcz 10.74 g 14% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 64.35 g -
Popiół 1.4 g -
Sód 335 mg 15% DV
Cholesterol 128 mg 43% DV

Witaminy ❯

Cholina 68 mg 12% DV 128% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 44 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 4.6% DV 47.5% D
Witamina B12 0.45 ug 19% DV 194% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.23 mg 18% DV 187% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.44 mg 34% DV 352% D
Witamina B6 0.18 mg 10% DV 107% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 13 mg 1% DV 10.36% D
Miedź 0.08 mg 9.3% DV 96.72% D
Żelazo 0.97 mg 5.4% DV 55.84% D
Magnez 21 mg 5% DV 51.81% D
Fosfor 216 mg 17% DV 179% D
Potas 262 mg 5.6% DV 57.77% D
Selen 23.1 ug 42% DV 435% D
Sód 335 mg 15% DV 151% D
Cynk 2 mg 18% DV 188% D
Alanina 1.15 g -
Arginina 1.41 g -
Kwas asparaginowy 1.98 g -
Cysteina 0.21 g -
Kwas glutaminowy 3.22 g -
Glicyna 0.97 g -
Histydyna 0.63 g -
Izoletyda 0.96 g -
Leucyna 1.74 g -
Lizyna 1.97 g -
Metionina 0.61 g -
Fenyloalanina 0.79 g -
Prolina 1.1 g -
Seryna 0.96 g -
Treonina 0.74 g -
Tryptofan 0.2 g -
Tyrozyna 0.66 g -
Walina 1.05 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.4 g -
Betaina 10.7 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 128 mg 43% DV
Hydroksyprolina 0.12 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 64.35 g -

Źródła