Bread, stuffing, dry mix, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 195 kcal -
Białko 2.73 g 5.5% DV 56% D
Tłuszcz 12.05 g 15% DV
Węglowodany 18.84 g 6.9% DV
Cukry 2.04 g -
Błonnik 0.8 g 2.9% DV 29.3% D
Woda 64.77 g -
Popiół 1.61 g -
Sód 479 mg 21% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5.3 mg 1% DV 9.88% D
Kwas foliowy 50 ug - -
Witamina A 497 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.14 mg 12% DV 121% D
Witamina B12 0.02 ug 0.8% DV 8.55% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg 8.1% DV 82.84% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.42 mg 8.9% DV 91.15% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.11 mg 2.2% DV 22.56% D
Witamina B6 0.04 mg 2.3% DV 23.53% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 13.2 ug 11% DV 113% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 85 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 37 ug - -
Kwas foliowy 18 ug 4.5% DV 46.15% D
Retinol 107 ug - -
Witamina A, RAE 114 ug 13% DV 130% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.34 mg 8.9% DV 91.62% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 30 mg 2.3% DV 23.67% D
Miedź 0.06 mg 7.1% DV 72.93% D
Fluor, F 49.9 ug - -
Żelazo 0.95 mg 5.3% DV 54.13% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 26.86% D
Mangan 0.15 mg 6.3% DV 65.11% D
Fosfor 38 mg 3% DV 31.18% D
Potas 67 mg 1.4% DV 14.62% D
Selen 11.8 ug 21% DV 220% D
Sód 479 mg 21% DV 214% D
Cynk 0.23 mg 2.1% DV 21.45% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.12 g -
Kwas asparaginowy 0.15 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.88 g -
Glicyna 0.1 g -
Histydyna 0.07 g -
Izoletyda 0.11 g -
Leucyna 0.2 g -
Lizyna 0.09 g -
Metionina 0.05 g -
Fenyloalanina 0.14 g -
Prolina 0.31 g -
Seryna 0.14 g -
Treonina 0.09 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.09 g -
Walina 0.12 g -
Total (complex+sugars) 18.84 g 6.9% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.61 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 64.77 g -

Źródła