Bratwurst, pork, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 333 kcal -
Białko 13.72 g 27% DV 165% D
Tłuszcz 29.18 g 37% DV
Węglowodany 2.85 g 1% DV
Woda 51.45 g -
Popiół 2.8 g -
Sód 846 mg 37% DV
Cholesterol 74 mg 25% DV

Witaminy ❯

Cholina 94 mg 17% DV 103% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 6 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.46 mg 38% DV 230% D
Witamina B12 0.73 ug 30% DV 183% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.31 mg 24% DV 142% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.8 mg 30% DV 180% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.67 mg 13% DV 80% D
Witamina B6 0.33 mg 19% DV 116% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 44 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.4 ug 2.8% DV 17.02% D

Minerały ❯

Wapń 28 mg 2.2% DV 12.94% D
Miedź 0.1 mg 12% DV 69.4% D
Żelazo 0.53 mg 2.9% DV 17.68% D
Magnez 21 mg 5% DV 30.03% D
Mangan 0.01 mg 0.6% DV 3.66% D
Fosfor 208 mg 17% DV 99.94% D
Potas 348 mg 7.4% DV 44.47% D
Selen 39.7 ug 72% DV 434% D
Sód 846 mg 37% DV 221% D
Cynk 3.25 mg 30% DV 177% D
Alanina 1.59 g -
Arginina 1.7 g -
Kwas asparaginowy 2.54 g -
Cysteina 0.35 g -
Kwas glutaminowy 4.28 g -
Glicyna 1.3 g -
Histydyna 1.09 g -
Izoletyda 1.28 g -
Leucyna 2.2 g -
Lizyna 2.46 g -
Metionina 0.72 g -
Fenyloalanina 1.09 g -
Prolina 1.1 g -
Seryna 1.13 g -
Treonina 1.25 g -
Tryptofan 0.35 g -
Tyrozyna 0.95 g -
Walina 1.48 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.8 g -
Betaina 3.6 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 74 mg 25% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 51.45 g -

Źródła