Bagietki owsiane - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
255 kcal - -
protein-1 Białko
10.7 g 21% DV 168% D
fat-2 Tłuszcz
1.2 g 1.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
53.3 g 19% DV -
sugars-3 Cukry
1.63 g - -
fiber-1 Błonnik
3.6 g 13% DV 101% D
water-3 Woda
32.9 g - -
ash-1 Popiół
1.9 g - -
salt-1 Sód
590 mg 26% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.3 mg 2.8% DV 21.82% D
Kwas foliowy
134 ug - -
Witamina A
4 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.33 mg 28% DV 216% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.34 mg 26% DV 204% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.96 mg 19% DV 145% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.45 mg 8.9% DV 69.8% D
Witamina B6
0.04 mg 2.5% DV 19.84% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 1.74% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.4 ug 0.3% DV 2.61% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
46 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
98 ug - -
Kwas foliowy
52 ug 13% DV 102% D
Retinol
1 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.87% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.33 mg 2.2% DV 17.25% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 7.24% D
Miedź
0.15 mg 17% DV 132% D
Żelazo
3.08 mg 17% DV 134% D
Magnez
31 mg 7.4% DV 57.89% D
Mangan
0.86 mg 38% DV 294% D
Fosfor
110 mg 8.8% DV 69.02% D
Potas
115 mg 2.4% DV 19.19% D
Selen
34.2 ug 62% DV 488% D
Sód
590 mg 26% DV 201% D
Cynk
0.9 mg 8.2% DV 64.17% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.38 g - -
Arginina
0.46 g - -
Kwas asparaginowy
0.56 g - -
Cysteina
0.25 g - -
Kwas glutaminowy
3.32 g - -
Glicyna
0.41 g - -
Histydyna
0.23 g - -
Izoletyda
0.41 g - -
Leucyna
0.76 g - -
Lizyna
0.29 g - -
Metionina
0.19 g - -
Fenyloalanina
0.53 g - -
Prolina
1.08 g - -
Seryna
0.52 g - -
Treonina
0.3 g - -
Tryptofan
0.14 g - -
Tyrozyna
0.32 g - -
Walina
0.48 g - -
Total (complex+sugars)
53.3 g 19% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.9 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
32.9 g - -

Źródła