Zupa pepperpot - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 48 kcal -
Białko 3.48 g 7% DV 290% D
Tłuszcz 2.5 g 3.2% DV
Węglowodany 3.11 g 1.1% DV
Cukry 0.8 g -
Błonnik 0.3 g 1.1% DV 44.64% D
Woda 90.15 g -
Sód 173 mg 7.5% DV
Cholesterol 20 mg 6.7% DV

Witaminy

Cholina 29.6 mg 5.4% DV 224% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.7% DV 153% D
Witamina B12 0.14 ug 5.8% DV 243% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.4% DV 266% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.95 mg 5.9% DV 247% D
Witamina B6 0.08 mg 4.5% DV 189% D
Witamina C 4.4 mg 4.9% DV 204% D
Witamina K (filochinon) 1.7 ug 1.4% DV 59.03% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 24 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 1 ug 0.3% DV 10.42% D
Retinol 16 ug - -
Witamina A, RAE 18 ug 2% DV 83.33% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.08 mg 0.5% DV 22.22% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały

Wapń 18 mg 1.4% DV 57.69% D
Miedź 0.06 mg 6.7% DV 278% D
Żelazo 0.35 mg 1.9% DV 81.02% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 89.29% D
Fosfor 40 mg 3.2% DV 133% D
Potas 179 mg 3.8% DV 159% D
Selen 3.1 ug 5.6% DV 235% D
Sód 173 mg 7.5% DV 313% D
Cynk 0.36 mg 3.3% DV 136% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 20 mg 6.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 90.15 g -

Źródła