Beef, variety meats and by-products, tripe, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 85 kcal -
Białko 12.07 g 24% DV 568% D
Tłuszcz 3.69 g 4.7% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 84.16 g -
Popiół 0.55 g -
Sód 97 mg 4.2% DV
Cholesterol 122 mg 41% DV

Witaminy ❯

Cholina 195 mg 35% DV 833% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12 1.39 ug 58% DV 1363% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.06 mg 4.9% DV 116% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.88 mg 5.5% DV 130% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.23 mg 4.5% DV 107% D
Witamina B6 0.01 mg 0.8% DV 19.38% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 69 mg 5.3% DV 125% D
Miedź 0.07 mg 7.8% DV 183% D
Żelazo 0.59 mg 3.3% DV 77.12% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 72.83% D
Mangan 0.09 mg 3.7% DV 86.96% D
Fosfor 64 mg 5.1% DV 120% D
Potas 67 mg 1.4% DV 33.54% D
Selen 12.5 ug 23% DV 535% D
Sód 97 mg 4.2% DV 99.23% D
Cynk 1.42 mg 13% DV 304% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.55 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 122 mg 41% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 84.16 g -

Źródła