Bologna, chicken, pork, beef - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	272 kcal	-	-
Białko	11.33 g	23% DV	167% D
Tłuszcz	22.73 g	29% DV	-
Węglowodany	5.61 g	2% DV	-
Woda	56.42 g	-	-
Popiół	3.93 g	-	-
Sód	1120 mg	49% DV	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	59.1 mg	11% DV	79.01% D
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	75 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	6.2% DV	45.34% D
Witamina B12	0.59 ug	25% DV	181% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	10% DV	76.36% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.46 mg	22% DV	159% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.72 mg	14% DV	106% D
Witamina B6	0.23 mg	13% DV	98.18% D
Witamina C	15.8 mg	18% DV	129% D
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	0.61% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	11 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.21 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.07 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	10.62% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	12.25% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	92 mg	7.1% DV	52.04% D
Miedź	0.06 mg	7.1% DV	52.29% D
Fluor, F	36 ug	-	-
Żelazo	1.25 mg	6.9% DV	51.06% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	26.26% D
Mangan	0.04 mg	1.9% DV	13.75% D
Fosfor	227 mg	18% DV	134% D
Potas	313 mg	6.7% DV	48.97% D
Selen	0 ug	0% DV	0% D
Sód	1120 mg	49% DV	358% D
Cynk	1.22 mg	11% DV	81.55% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.17 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.15 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	8.51 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.25 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.74 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	1.89 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	5.61 g	2% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.93 g	-	-
Betaina	4.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	56.42 g	-	-