Bologna, chicken, turkey, pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 298 kcal -
Białko 9.88 g 20% DV 133% D
Tłuszcz 26.18 g 34% DV
Węglowodany 5.65 g 2.1% DV
Woda 55.25 g -
Popiół 3.03 g -
Sód 922 mg 40% DV
Cholesterol 80 mg 27% DV

Witaminy ❯

Cholina 53.3 mg 9.7% DV 65.04% D
Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 75 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.5% DV 23.49% D
Witamina B12 0.79 ug 33% DV 221% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 10% DV 68.15% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.32 mg 21% DV 139% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.7 mg 14% DV 93.42% D
Witamina B6 0.18 mg 11% DV 71.06% D
Witamina C 19.7 mg 22% DV 147% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 82 mg 6.3% DV 42.33% D
Miedź 0.06 mg 6.7% DV 44.74% D
Fluor, F 36 ug - -
Żelazo 1.16 mg 6.4% DV 43.25% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 23.97% D
Mangan 0.04 mg 1.9% DV 12.84% D
Fosfor 185 mg 15% DV 99.33% D
Potas 152 mg 3.2% DV 21.7% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 922 mg 40% DV 269% D
Cynk 1.28 mg 12% DV 78.1% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.03 g -
Betaina 4.8 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 80 mg 27% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 55.25 g -

Źródła