Bagietki wieloziarniste - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 241 kcal -
Białko 9.9 g 20% DV 164% D
Tłuszcz 1.24 g 1.6% DV
Węglowodany 47.47 g 17% DV
Cukry 8.66 g -
Błonnik 6.2 g 22% DV 184% D
Woda 39.4 g -
Popiół 1.99 g -
Sód 359 mg 16% DV
Cholesterol 6 mg 2% DV

Witaminy ❯

Cholina 16.1 mg 2.9% DV 24.29% D
Kwas foliowy 114 ug - -
Witamina A 2 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.42 mg 35% DV 292% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.25 mg 19% DV 162% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.27 mg 27% DV 221% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.52 mg 10% DV 85.98% D
Witamina B6 0.18 mg 11% DV 87.87% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.6 ug 0.5% DV 4.15% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 33 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 81 ug - -
Kwas foliowy 48 ug 12% DV 99.59% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.66 mg 4.4% DV 36.51% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 124 mg 9.5% DV 79.16% D
Miedź 0.24 mg 26% DV 218% D
Żelazo 2.23 mg 12% DV 103% D
Magnez 85 mg 20% DV 168% D
Mangan 1.79 mg 78% DV 646% D
Fosfor 188 mg 15% DV 125% D
Potas 204 mg 4.3% DV 36.02% D
Selen 26.9 ug 49% DV 406% D
Sód 359 mg 16% DV 130% D
Cynk 1.52 mg 14% DV 115% D

Brak danych

Źródła