Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 27 kcal -
Białko 0.92 g 1.8% DV 136% D
Tłuszcz 0.94 g 1.2% DV
Węglowodany 4.74 g 1.7% DV
Cukry 2.14 g -
Błonnik 2.6 g 9.3% DV 688% D
Woda 88.89 g -
Popiół 4.51 g -
Sód 1671 mg 73% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 14 ug - -
Witamina A 1700 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.6% DV 265% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 2.9% DV 217% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.4 mg 2.5% DV 187% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.42 mg 8.3% DV 616% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 828% D
Witamina C 10 mg 11% DV 823% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 12.9 ug 11% DV 796% D
Karoten, alfa 32 ug - -
Karoten, beta 968 ug - -
Kryptoksantyna, beta 72 ug - -
Folate, food 14 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 14 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 85 ug 9.4% DV 700% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.69 mg 4.6% DV 341% D

Minerały ❯

Wapń 23 mg 1.8% DV 131% D
Miedź 0.15 mg 16% DV 1202% D
Żelazo 1.88 mg 10% DV 774% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 265% D
Mangan 0.11 mg 5% DV 367% D
Fosfor 18 mg 1.4% DV 107% D
Potas 193 mg 4.1% DV 304% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 53.87% D
Sód 1671 mg 73% DV 5382% D
Cynk 0.34 mg 3.1% DV 229% D
Alanina 0.04 g -
Arginina 0.04 g -
Kwas asparaginowy 0.13 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.12 g -
Glicyna 0.04 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.03 g -
Leucyna 0.05 g -
Lizyna 0.04 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.03 g -
Prolina 0.04 g -
Seryna 0.04 g -
Treonina 0.03 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.02 g -
Walina 0.04 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 4.51 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 88.89 g -

Źródła