Pizza rolls, frozen, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 328 kcal -
Białko 8.73 g 17% DV 106% D
Tłuszcz 9.98 g 13% DV
Węglowodany 50.72 g 18% DV
Cukry 3.74 g -
Błonnik 1.2 g 4.3% DV 26.13% D
Woda 27.86 g -
Popiół 2.72 g -
Sód 599 mg 26% DV
Cholesterol 6 mg 2% DV

Witaminy ❯

Cholina 13.5 mg 2.5% DV 14.97% D
Kwas foliowy 71 ug - -
Witamina A 519 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.2 mg 17% DV 103% D
Witamina B12 0.26 ug 11% DV 66.06% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 99.44% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.08 mg 13% DV 79.08% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 2.9% DV 17.8% D
Witamina B6 0.07 mg 4.1% DV 25.11% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 1 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.6 ug 3.8% DV 23.37% D
Karoten, alfa 7 ug - -
Karoten, beta 209 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 46 ug - -
Kwas foliowy 35 ug 8.8% DV 53.35% D
Retinol 50 ug - -
Witamina A, RAE 67 ug 7.4% DV 45.39% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.59 mg 11% DV 64.63% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 125 mg 9.6% DV 58.63% D
Miedź 0.13 mg 15% DV 88.75% D
Żelazo 1.8 mg 10% DV 60.98% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 29.04% D
Fosfor 137 mg 11% DV 66.83% D
Potas 301 mg 6.4% DV 39.05% D
Selen 12.1 ug 22% DV 134% D
Sód 599 mg 26% DV 159% D
Cynk 0.73 mg 6.6% DV 40.47% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.72 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 6 mg 2% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 27.86 g -

Źródła