Nuts, cashew butter, plain, with salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 609 kcal -
Białko 12.12 g 24% DV 79.61% D
Tłuszcz 53.03 g 68% DV
Węglowodany 30.3 g 11% DV
Cukry 9.09 g -
Błonnik 3 g 11% DV 35.19% D
Woda 2.34 g -
Popiół 2.5 g -
Sód 295 mg 13% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 48.3 mg 8.8% DV 28.84% D
Kwas foliowy 55 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.16 mg 13% DV 43.24% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 12% DV 40.17% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.11 mg 6.9% DV 22.74% D
Witamina B6 0.2 mg 12% DV 39.22% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 30.3 ug 25% DV 82.92% D

Minerały ❯

Wapń 61 mg 4.7% DV 15.41% D
Miedź 1.76 mg 195% DV 641% D
Żelazo 4.91 mg 27% DV 89.58% D
Magnez 206 mg 49% DV 161% D
Fosfor 388 mg 31% DV 102% D
Potas 447 mg 9.5% DV 31.23% D
Selen 9.3 ug 17% DV 55.53% D
Sód 295 mg 13% DV 42.12% D
Cynk 4.43 mg 40% DV 132% D
Alanina 0.47 g -
Arginina 1.2 g -
Kwas asparaginowy 1.01 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 2.54 g -
Glicyna 0.53 g -
Histydyna 0.26 g -
Izoletyda 0.45 g -
Leucyna 0.83 g -
Lizyna 0.52 g -
Metionina 0.2 g -
Fenyloalanina 0.54 g -
Prolina 0.46 g -
Seryna 0.61 g -
Treonina 0.39 g -
Tryptofan 0.16 g -
Tyrozyna 0.29 g -
Walina 0.62 g -

Źródła