Tapioka, perła, sucha - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 358 kcal -
Białko 0.19 g 0.4% DV 2.12% D
Tłuszcz 0.02 g 0% DV
Węglowodany 88.69 g 32% DV
Cukry 3.35 g -
Błonnik 0.9 g 3.2% DV 17.96% D
Woda 10.99 g -
Popiół 0.11 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 1.2 mg 0.2% DV 1.22% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0.3% DV 1.86% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.14 mg 2.7% DV 15.08% D
Witamina B6 0.01 mg 0.5% DV 2.63% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 20 mg 1.5% DV 8.59% D
Miedź 0.02 mg 2.2% DV 12.41% D
Żelazo 1.58 mg 8.8% DV 49.04% D
Magnez 1 mg 0.2% DV 1.33% D
Mangan 0.11 mg 4.8% DV 26.72% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 3.13% D
Potas 11 mg 0.2% DV 1.31% D
Selen 0.8 ug 1.5% DV 8.13% D
Sód 1 mg 0% DV 0.24% D
Cynk 0.12 mg 1.1% DV 6.09% D
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.11 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 10.99 g -

Źródła