Soup, cream of potato, canned, condensed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 74 kcal -
Białko 1.51 g 3% DV 81.62% D
Tłuszcz 1.88 g 2.4% DV
Węglowodany 12.79 g 4.7% DV
Cukry 1.44 g -
Błonnik 1.3 g 4.6% DV 125% D
Woda 82 g -
Popiół 1.82 g -
Sód 604 mg 26% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 8.7 mg 1.6% DV 42.75% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 68 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.3% DV 63.06% D
Witamina B12 0.04 ug 1.7% DV 45.05% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.2% DV 60.29% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.43 mg 2.7% DV 72.64% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.7 mg 14% DV 378% D
Witamina B6 0.03 mg 1.8% DV 47.69% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 6.01% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.1 ug 0.9% DV 24.77% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 4 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 19 ug - -
Witamina A, RAE 19 ug 2.1% DV 57.06% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.07 mg 0.5% DV 12.61% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 35.34% D
Miedź 0.2 mg 22% DV 601% D
Żelazo 0.34 mg 1.9% DV 51.05% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 83.66% D
Mangan 0.3 mg 13% DV 353% D
Fosfor 41 mg 3.3% DV 88.65% D
Potas 165 mg 3.5% DV 94.88% D
Selen 1.9 ug 3.5% DV 93.37% D
Sód 604 mg 26% DV 710% D
Cynk 0.15 mg 1.4% DV 36.86% D
Alanina 0.04 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.2 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.33 g -
Glicyna 0.04 g -
Histydyna 0.03 g -
Izoletyda 0.06 g -
Leucyna 0.09 g -
Lizyna 0.07 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.07 g -
Prolina 0.1 g -
Seryna 0.07 g -
Treonina 0.05 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.05 g -
Walina 0.07 g -
Total (complex+sugars) 12.79 g 4.7% DV

Źródła