Soup, cream of potato, canned, condensed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
74 kcal - -
protein-1 Białko
1.51 g 3% DV 81.62% D
fat-2 Tłuszcz
1.88 g 2.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
12.79 g 4.7% DV -
sugars-3 Cukry
1.44 g - -
fiber-1 Błonnik
1.3 g 4.6% DV 125% D
water-3 Woda
82 g - -
ash-1 Popiół
1.82 g - -
salt-1 Sód
604 mg 26% DV -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
8.7 mg 1.6% DV 42.75% D
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
68 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.3% DV 63.06% D
Witamina B12
0.04 ug 1.7% DV 45.05% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.2% DV 60.29% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.43 mg 2.7% DV 72.64% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7 mg 14% DV 378% D
Witamina B6
0.03 mg 1.8% DV 47.69% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 6.01% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.1 ug 0.9% DV 24.77% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
19 ug - -
Witamina A, RAE
19 ug 2.1% DV 57.06% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.07 mg 0.5% DV 12.61% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 35.34% D
Miedź
0.2 mg 22% DV 601% D
Żelazo
0.34 mg 1.9% DV 51.05% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 83.66% D
Mangan
0.3 mg 13% DV 353% D
Fosfor
41 mg 3.3% DV 88.65% D
Potas
165 mg 3.5% DV 94.88% D
Selen
1.9 ug 3.5% DV 93.37% D
Sód
604 mg 26% DV 710% D
Cynk
0.15 mg 1.4% DV 36.86% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.04 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.2 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.33 g - -
Glicyna
0.04 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.09 g - -
Lizyna
0.07 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.07 g - -
Prolina
0.1 g - -
Seryna
0.07 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.05 g - -
Walina
0.07 g - -
Total (complex+sugars)
12.79 g 4.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.82 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
82 g - -

Źródła