Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, crunchy, mixed flavors - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	393 kcal	-	-
Białko	17.88 g	36% DV	182% D
Tłuszcz	9.23 g	12% DV	-
Węglowodany	59.58 g	22% DV	-
Skrobia	6.64 g	-	-
Cukry	27.3 g	-	-
Błonnik	5.9 g	21% DV	107% D
Woda	9.43 g	-	-
Popiół	3.89 g	-	-
Sód	486 mg	21% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	43.8 mg	8% DV	40.53% D
Kwas foliowy	264 ug	-	-
Witamina A	179 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.26 mg	22% DV	110% D
Witamina B12	3.22 ug	134% DV	683% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	70.07% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.89 mg	12% DV	60.05% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.32 mg	6.3% DV	32.16% D
Witamina B6	1.07 mg	63% DV	321% D
Witamina C	19.3 mg	21% DV	109% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.7 ug	1.4% DV	7.21% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	3 ug	-	-
Karoten, beta	7 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	144 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	215 ug	-	-
Kwas foliowy	70 ug	18% DV	89.06% D
Retinol	50 ug	-	-
Witamina A, RAE	50 ug	5.6% DV	28.27% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	10.27 mg	68% DV	348% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	434 mg	33% DV	170% D
Miedź	0.79 mg	88% DV	447% D
Fluor, F	0.4 ug	-	-
Żelazo	5.2 mg	29% DV	147% D
Magnez	86 mg	20% DV	104% D
Mangan	1.11 mg	48% DV	245% D
Fosfor	263 mg	21% DV	107% D
Potas	300 mg	6.4% DV	32.48% D
Selen	6.1 ug	11% DV	56.44% D
Sód	486 mg	21% DV	108% D
Cynk	4.83 mg	44% DV	223% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.22 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.48 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.18 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.16 g	-	-
Kwas laurynowy	2.24 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.79 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.41 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	59.58 g	22% DV	-
Skrobia	6.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.89 g	-	-
Kofeina	11 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	106 mg	-	-
Woda	9.43 g	-	-