Pie, coconut creme, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 298 kcal -
Białko 2.1 g 4.2% DV 28.19% D
Tłuszcz 16.6 g 21% DV
Węglowodany 37.3 g 14% DV
Cukry 18.52 g -
Błonnik 1.3 g 4.6% DV 31.16% D
Woda 43.2 g -
Popiół 0.8 g -
Sód 204 mg 8.9% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 22.1 mg 4% DV 26.97% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 90 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4.2% DV 27.96% D
Witamina B12 0.12 ug 5% DV 33.56% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.2% DV 41.3% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg 1.3% DV 8.39% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.24 mg 4.8% DV 32.21% D
Witamina B6 0.07 mg 4% DV 26.85% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 6 iu - -
Witamina K (filochinon) 5.3 ug 4.4% DV 29.64% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 2 ug 0.5% DV 3.36% D
Retinol 27 ug - -
Witamina A, RAE 27 ug 3% DV 20.13% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 6.71% D
Witamina E 0.15 mg 1% DV 6.71% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 29 mg 2.2% DV 14.97% D
Miedź 0.07 mg 7.6% DV 50.71% D
Żelazo 0.8 mg 4.4% DV 29.83% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 31.96% D
Mangan 0.44 mg 19% DV 128% D
Fosfor 85 mg 6.8% DV 45.64% D
Potas 65 mg 1.4% DV 9.28% D
Selen 5.3 ug 9.6% DV 64.67% D
Sód 204 mg 8.9% DV 59.53% D
Cynk 0.47 mg 4.3% DV 28.68% D
Alanina 0.07 g -
Arginina 0.11 g -
Kwas asparaginowy 0.14 g -
Cysteina 0.03 g -
Kwas glutaminowy 0.51 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.05 g -
Izoletyda 0.1 g -
Leucyna 0.17 g -
Lizyna 0.12 g -
Metionina 0.04 g -
Fenyloalanina 0.1 g -
Prolina 0.19 g -
Seryna 0.11 g -
Treonina 0.08 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.08 g -
Walina 0.12 g -

Źródła