Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Nuts, cashew butter, plain, with salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	609 kcal	-	-
Białko	12.12 g	24% DV	79.61% D
Tłuszcz	53.03 g	68% DV	-
Węglowodany	30.3 g	11% DV	-
Cukry	9.09 g	-	-
Błonnik	3 g	11% DV	35.19% D
Woda	2.34 g	-	-
Popiół	2.5 g	-	-
Sód	295 mg	13% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	48.3 mg	8.8% DV	28.84% D
Kwas foliowy	55 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.16 mg	13% DV	43.24% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.16 mg	12% DV	40.17% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.11 mg	6.9% DV	22.74% D
Witamina B6	0.2 mg	12% DV	39.22% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	30.3 ug	25% DV	82.92% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	55 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	55 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	5.08 mg	34% DV	111% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	61 mg	4.7% DV	15.41% D
Miedź	1.76 mg	195% DV	641% D
Żelazo	4.91 mg	27% DV	89.58% D
Magnez	206 mg	49% DV	161% D
Fosfor	388 mg	31% DV	102% D
Potas	447 mg	9.5% DV	31.23% D
Selen	9.3 ug	17% DV	55.53% D
Sód	295 mg	13% DV	42.12% D
Cynk	4.43 mg	40% DV	132% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.47 g	-	-
Arginina	1.2 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.01 g	-	-
Cysteina	0.22 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.54 g	-	-
Glicyna	0.53 g	-	-
Histydyna	0.26 g	-	-
Izoletyda	0.45 g	-	-
Leucyna	0.83 g	-	-
Lizyna	0.52 g	-	-
Metionina	0.2 g	-	-
Fenyloalanina	0.54 g	-	-
Prolina	0.46 g	-	-
Seryna	0.61 g	-	-
Treonina	0.39 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.29 g	-	-
Walina	0.62 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	13.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.11 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	26.3 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.12 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.12 g	-	-
Kwas laurynowy	0.69 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.33 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.2 g	-	-
Kwas stearynowy	3.78 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.25 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	30.3 g	11% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.5 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	2.34 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -