Mushrooms, canned, drained solids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 25 kcal -
Białko 1.87 g 3.7% DV 299% D
Tłuszcz 0.29 g 0.4% DV
Węglowodany 5.09 g 1.9% DV
Cukry 2.34 g -
Błonnik 2.4 g 8.6% DV 686% D
Woda 91.08 g -
Popiół 1.67 g -
Sód 425 mg 18% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 20.4 mg 3.7% DV 297% D
Kwas foliowy 12 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.09 mg 7.1% DV 567% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.6% DV 129% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.59 mg 10% DV 797% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.81 mg 16% DV 1298% D
Witamina B6 0.06 mg 3.6% DV 287% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 8 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 67.69% D
Miedź 0.24 mg 26% DV 2089% D
Żelazo 0.79 mg 4.4% DV 351% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 286% D
Mangan 0.09 mg 3.7% DV 299% D
Fosfor 66 mg 5.3% DV 422% D
Potas 129 mg 2.7% DV 220% D
Selen 4.1 ug 7.5% DV 596% D
Sód 425 mg 18% DV 1478% D
Cynk 0.72 mg 6.5% DV 524% D
Alanina 0.12 g -
Arginina 0.05 g -
Kwas asparaginowy 0.12 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.21 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.03 g -
Izoletyda 0.05 g -
Leucyna 0.07 g -
Lizyna 0.07 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.05 g -
Prolina 0.05 g -
Seryna 0.06 g -
Treonina 0.07 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.03 g -
Walina 0.14 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.67 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 91.08 g -

Źródła