Milk shakes, thick chocolate - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
119 kcal - -
Białko
3.05 g 6.1% DV 103% D
Tłuszcz
2.7 g 3.5% DV -
Węglowodany
21.15 g 7.7% DV -
Cukry
20.85 g - -
Błonnik
0.3 g 1.1% DV 18.01% D
Woda
72.2 g - -
Popiół
0.9 g - -
Sód
111 mg 4.8% DV -
Cholesterol
11 mg 3.7% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
17 mg 3.1% DV 51.95% D
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
67 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.9% DV 65.83% D
Witamina B12
0.32 ug 13% DV 224% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 287% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.12 mg 0.8% DV 13.03% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.36 mg 7.3% DV 122% D
Witamina B6
0.03 mg 1.5% DV 24.72% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
41 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 2.8% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
18 ug - -
Witamina A, RAE
18 ug 2% DV 33.61% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
1 ug 5% DV 84.03% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
1 ug - -
Witamina E
0.05 mg 0.3% DV 5.6% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
132 mg 10% DV 171% D
Miedź
0.07 mg 7.2% DV 121% D
Żelazo
0.31 mg 1.7% DV 28.94% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 64.03% D
Mangan
0.04 mg 1.7% DV 28.5% D
Fosfor
126 mg 10% DV 169% D
Potas
224 mg 4.8% DV 80.1% D
Selen
1.9 ug 3.5% DV 58.06% D
Sód
111 mg 4.8% DV 81.11% D
Cynk
0.48 mg 4.4% DV 73.34% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.11 g - -
Arginina
0.11 g - -
Kwas asparaginowy
0.23 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.64 g - -
Glicyna
0.07 g - -
Histydyna
0.08 g - -
Izoletyda
0.19 g - -
Leucyna
0.3 g - -
Lizyna
0.24 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.15 g - -
Prolina
0.3 g - -
Seryna
0.17 g - -
Treonina
0.14 g - -
Tryptofan
0.04 g - -
Tyrozyna
0.15 g - -
Walina
0.2 g - -
Total (complex+sugars)
21.15 g 7.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.9 g - -
Kofeina
2 mg - -
Cholesterol
11 mg 3.7% DV -
Teobromina
23 mg - -
Woda
72.2 g - -

Źródła