Hominy, canned, white - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
72 kcal - -
protein-1 Białko
1.48 g 3% DV 82.22% D
fat-2 Tłuszcz
0.88 g 1.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
14.26 g 5.2% DV -
sugars-3 Cukry
1.51 g - -
fiber-1 Błonnik
2.5 g 8.9% DV 248% D
water-3 Woda
82.53 g - -
ash-1 Popiół
0.86 g - -
salt-1 Sód
267 mg 12% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
3.1 mg 0.6% DV 15.66% D
Kwas foliowy
1 ug - -
Witamina A
1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0.3% DV 6.94% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01 mg 0.5% DV 12.82% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.03 mg 0.2% DV 5.73% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15 mg 3.1% DV 85.56% D
Witamina B6
0.01 mg 0.3% DV 8.17% D
Witamina C
0.3 mg 0.3% DV 9.26% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 4.63% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.05 mg 0.3% DV 9.26% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 21.37% D
Miedź
0.03 mg 3.3% DV 92.59% D
Żelazo
0.62 mg 3.4% DV 95.68% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 106% D
Mangan
0.07 mg 3% DV 84.54% D
Fosfor
35 mg 2.8% DV 77.78% D
Potas
9 mg 0.2% DV 5.32% D
Selen
3 ug 5.5% DV 152% D
Sód
267 mg 12% DV 322% D
Cynk
1.05 mg 9.5% DV 265% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.11 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.12 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.3 g - -
Glicyna
0.05 g - -
Histydyna
0.05 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.2 g - -
Lizyna
0.03 g - -
Metionina
0.03 g - -
Fenyloalanina
0.08 g - -
Prolina
0.14 g - -
Seryna
0.07 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.06 g - -
Walina
0.08 g - -
Total (complex+sugars)
14.26 g 5.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.86 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
82.53 g - -

Źródła