Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
361 kcal - -
protein-1 Białko
6.4 g 13% DV 70.91% D
fat-2 Tłuszcz
24.5 g 31% DV -
carbs-1 Węglowodany
30 g 11% DV -
sugars-3 Cukry
14.55 g - -
fiber-1 Błonnik
0.8 g 2.9% DV 15.83% D
water-3 Woda
38.2 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
309 mg 13% DV -
Cholesterol
24 mg 8% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
29.1 mg 5.3% DV 29.31% D
Kwas foliowy
109 ug - -
Witamina A
40 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.34 mg 28% DV 156% D
Witamina B12
0.14 ug 5.8% DV 32.32% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 11% DV 63.07% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.24 mg 14% DV 77.63% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.66 mg 13% DV 73.35% D
Witamina B6
0.07 mg 4% DV 22.16% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
8.6 ug 7.2% DV 39.7% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
2 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
14 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
70 ug - -
Kwas foliowy
56 ug 14% DV 77.56% D
Retinol
11 ug - -
Witamina A, RAE
11 ug 1.2% DV 6.77% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.29 mg 1.9% DV 10.71% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
25 mg 1.9% DV 10.65% D
Miedź
0.11 mg 13% DV 69.56% D
Żelazo
1.83 mg 10% DV 56.33% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 26.38% D
Mangan
0.23 mg 9.8% DV 54.2% D
Fosfor
76 mg 6.1% DV 33.68% D
Potas
80 mg 1.7% DV 9.43% D
Selen
10.8 ug 20% DV 109% D
Sód
309 mg 13% DV 74.43% D
Cynk
0.8 mg 7.3% DV 40.29% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.24 g - -
Arginina
0.27 g - -
Kwas asparaginowy
0.38 g - -
Cysteina
0.13 g - -
Kwas glutaminowy
1.87 g - -
Glicyna
0.22 g - -
Histydyna
0.15 g - -
Izoletyda
0.27 g - -
Leucyna
0.48 g - -
Lizyna
0.24 g - -
Metionina
0.12 g - -
Fenyloalanina
0.31 g - -
Prolina
0.63 g - -
Seryna
0.33 g - -
Treonina
0.21 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.2 g - -
Walina
0.3 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
24 mg 8% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
38.2 g - -

Źródła