Cookies, brownies, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
405 kcal - -
Białko
4.8 g 9.6% DV 47.41% D
Tłuszcz
16.3 g 21% DV -
Węglowodany
63.9 g 23% DV -
Cukry
36.61 g - -
Błonnik
2.1 g 7.5% DV 37.04% D
Woda
13.6 g - -
Popiół
1.3 g - -
Sód
286 mg 12% DV -
Cholesterol
17 mg 5.7% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
10 mg 1.8% DV 8.98% D
Kwas foliowy
72 ug - -
Witamina A
69 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.26 mg 21% DV 105% D
Witamina B12
0.07 ug 2.9% DV 14.4% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 79.77% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.72 mg 11% DV 53.12% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.55 mg 11% DV 54.02% D
Witamina B6
0.04 mg 2.1% DV 10.17% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
6.5 ug 5.4% DV 26.75% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
47 ug - -
Kwas foliowy
35 ug 8.8% DV 43.21% D
Retinol
20 ug - -
Witamina A, RAE
20 ug 2.2% DV 10.97% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.15 mg 1% DV 4.94% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
29 mg 2.2% DV 11.02% D
Miedź
0.22 mg 25% DV 123% D
Żelazo
2.25 mg 13% DV 61.73% D
Magnez
31 mg 7.4% DV 36.45% D
Mangan
0.13 mg 5.6% DV 27.48% D
Fosfor
101 mg 8.1% DV 39.9% D
Potas
149 mg 3.2% DV 15.66% D
Selen
6.3 ug 11% DV 56.57% D
Sód
286 mg 12% DV 61.41% D
Cynk
0.72 mg 6.5% DV 32.32% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.22 g - -
Arginina
0.26 g - -
Kwas asparaginowy
0.39 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
0.95 g - -
Glicyna
0.17 g - -
Histydyna
0.1 g - -
Izoletyda
0.22 g - -
Leucyna
0.36 g - -
Lizyna
0.26 g - -
Metionina
0.11 g - -
Fenyloalanina
0.24 g - -
Prolina
0.3 g - -
Seryna
0.29 g - -
Treonina
0.19 g - -
Tryptofan
0.06 g - -
Tyrozyna
0.17 g - -
Walina
0.26 g - -
Total (complex+sugars)
63.9 g 23% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.3 g - -
Kofeina
2 mg - -
Cholesterol
17 mg 5.7% DV -
Teobromina
78 mg - -
Woda
13.6 g - -

Źródła