Chicken, broilers or fryers, meat only, cooked, stewed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
177 kcal - -
Białko
27.29 g 55% DV 617% D
Tłuszcz
6.71 g 8.6% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
66.81 g - -
Popiół
0.85 g - -
Sód
70 mg 3% DV -
Cholesterol
83 mg 28% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
72.4 mg 13% DV 149% D
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
50 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.1% DV 46.14% D
Witamina B12
0.22 ug 9.2% DV 104% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 13% DV 142% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.12 mg 38% DV 432% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.75 mg 15% DV 169% D
Witamina B6
0.26 mg 15% DV 173% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.4 ug 2% DV 22.6% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
15 ug - -
Witamina A, RAE
15 ug 1.7% DV 18.83% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 5.65% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.27 mg 1.8% DV 20.34% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
14 mg 1.1% DV 12.17% D
Miedź
0.06 mg 6.8% DV 76.59% D
Żelazo
1.17 mg 6.5% DV 73.45% D
Magnez
21 mg 5% DV 56.5% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 9.33% D
Fosfor
150 mg 12% DV 136% D
Potas
180 mg 3.8% DV 43.27% D
Selen
20.9 ug 38% DV 429% D
Sód
70 mg 3% DV 34.39% D
Cynk
1.99 mg 18% DV 204% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.49 g - -
Arginina
1.65 g - -
Kwas asparaginowy
2.43 g - -
Cysteina
0.35 g - -
Kwas glutaminowy
4.09 g - -
Glicyna
1.34 g - -
Histydyna
0.85 g - -
Izoletyda
1.44 g - -
Leucyna
2.05 g - -
Lizyna
2.32 g - -
Metionina
0.76 g - -
Fenyloalanina
1.08 g - -
Prolina
1.12 g - -
Seryna
0.94 g - -
Treonina
1.15 g - -
Tryptofan
0.32 g - -
Tyrozyna
0.92 g - -
Walina
1.35 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.85 g - -
Betaina
5.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
83 mg 28% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
66.81 g - -

Źródła