Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
300 kcal - -
protein-1 Białko
25.95 g 52% DV 346% D
fat-2 Tłuszcz
20.97 g 27% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
53.52 g - -
ash-1 Popiół
0.92 g - -
salt-1 Sód
87 mg 3.8% DV -
Cholesterol
88 mg 29% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
62.3 mg 11% DV 75.52% D
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
348 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5.1% DV 33.89% D
Witamina B12
0.27 ug 11% DV 75% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 100% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.72 mg 42% DV 280% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.01 mg 20% DV 135% D
Witamina B6
0.27 mg 16% DV 106% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
4.9 ug 4.1% DV 27.22% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
105 ug - -
Witamina A, RAE
105 ug 12% DV 77.78% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 3.33% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.27 mg 1.8% DV 12% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
21 mg 1.6% DV 10.77% D
Miedź
0.08 mg 8.4% DV 56.3% D
Żelazo
1.42 mg 7.9% DV 52.59% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 31.75% D
Mangan
0.02 mg 1% DV 6.38% D
Fosfor
154 mg 12% DV 82.13% D
Potas
210 mg 4.5% DV 29.79% D
Selen
22.5 ug 41% DV 273% D
Sód
87 mg 3.8% DV 25.22% D
Cynk
2.25 mg 20% DV 136% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.57 g - -
Arginina
1.66 g - -
Kwas asparaginowy
2.31 g - -
Cysteina
0.35 g - -
Kwas glutaminowy
3.74 g - -
Glicyna
1.9 g - -
Histydyna
0.74 g - -
Izoletyda
1.25 g - -
Leucyna
1.85 g - -
Lizyna
2.06 g - -
Metionina
0.68 g - -
Fenyloalanina
1 g - -
Prolina
1.36 g - -
Seryna
0.93 g - -
Treonina
1.06 g - -
Tryptofan
0.28 g - -
Tyrozyna
0.81 g - -
Walina
1.24 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.92 g - -
Betaina
5.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
88 mg 29% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
53.52 g - -

Źródła