Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 300 kcal -
Białko 25.95 g 52% DV 346% D
Tłuszcz 20.97 g 27% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 53.52 g -
Popiół 0.92 g -
Sód 87 mg 3.8% DV
Cholesterol 88 mg 29% DV

Witaminy ❯

Cholina 62.3 mg 11% DV 75.52% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 348 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5.1% DV 33.89% D
Witamina B12 0.27 ug 11% DV 75% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.2 mg 15% DV 100% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.72 mg 42% DV 280% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.01 mg 20% DV 135% D
Witamina B6 0.27 mg 16% DV 106% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 2 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.9 ug 4.1% DV 27.22% D

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 10.77% D
Miedź 0.08 mg 8.4% DV 56.3% D
Żelazo 1.42 mg 7.9% DV 52.59% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 31.75% D
Mangan 0.02 mg 1% DV 6.38% D
Fosfor 154 mg 12% DV 82.13% D
Potas 210 mg 4.5% DV 29.79% D
Selen 22.5 ug 41% DV 273% D
Sód 87 mg 3.8% DV 25.22% D
Cynk 2.25 mg 20% DV 136% D
Alanina 1.57 g -
Arginina 1.66 g -
Kwas asparaginowy 2.31 g -
Cysteina 0.35 g -
Kwas glutaminowy 3.74 g -
Glicyna 1.9 g -
Histydyna 0.74 g -
Izoletyda 1.25 g -
Leucyna 1.85 g -
Lizyna 2.06 g -
Metionina 0.68 g -
Fenyloalanina 1 g -
Prolina 1.36 g -
Seryna 0.93 g -
Treonina 1.06 g -
Tryptofan 0.28 g -
Tyrozyna 0.81 g -
Walina 1.24 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.92 g -
Betaina 5.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 88 mg 29% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 53.52 g -

Źródła