Cereals ready-to-eat, UNCLE SAM CEREAL - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	346 kcal	-	-
Białko	15.98 g	32% DV	185% D
Tłuszcz	11.6 g	15% DV	-
Węglowodany	65.78 g	24% DV	-
Cukry	1.56 g	-	-
Błonnik	20.3 g	73% DV	419% D
Woda	4.43 g	-	-
Popiół	2.21 g	-	-
Sód	206 mg	9% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	49.5 mg	9% DV	52.02% D
Kwas foliowy	53 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.68 mg	57% DV	327% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	56.47% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.8 mg	30% DV	174% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.62 mg	12% DV	71.79% D
Witamina B6	0.96 mg	56% DV	325% D
Witamina C	2.4 mg	2.7% DV	15.41% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.8 ug	1.5% DV	8.67% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	53 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	53 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.9 mg	6% DV	34.68% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	95 mg	7.3% DV	42.24% D
Miedź	0.75 mg	84% DV	483% D
Żelazo	4.03 mg	22% DV	129% D
Magnez	206 mg	49% DV	284% D
Mangan	3.61 mg	157% DV	907% D
Fosfor	374 mg	30% DV	173% D
Potas	446 mg	9.5% DV	54.85% D
Selen	88.3 ug	161% DV	928% D
Sód	206 mg	9% DV	51.77% D
Cynk	3.87 mg	35% DV	203% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	4.3 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.69 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.39 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.68 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.23 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.21 g	-	-
Betaina	248 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	4.43 g	-	-