Carrots, canned, regular pack, drained solids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 25 kcal -
Białko 0.64 g 1.3% DV 102% D
Tłuszcz 0.19 g 0.2% DV
Węglowodany 5.54 g 2% DV
Cukry 2.48 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 429% D
Woda 92.95 g -
Popiół 0.68 g -
Sód 242 mg 11% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.3 mg 1.1% DV 91.64% D
Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 11170 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.5% DV 120% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 185% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.55 mg 3.5% DV 276% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.14 mg 2.7% DV 216% D
Witamina B6 0.11 mg 6.6% DV 527% D
Witamina C 2.7 mg 3% DV 240% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 9.8 ug 8.2% DV 653% D
Karoten, alfa 2743 ug - -
Karoten, beta 5331 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 9 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 558 ug 62% DV 4960% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.74 mg 4.9% DV 395% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 25 mg 1.9% DV 154% D
Miedź 0.1 mg 12% DV 924% D
Żelazo 0.64 mg 3.6% DV 284% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 152% D
Mangan 0.45 mg 20% DV 1565% D
Fosfor 24 mg 1.9% DV 154% D
Potas 179 mg 3.8% DV 305% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 58.18% D
Sód 242 mg 11% DV 842% D
Cynk 0.26 mg 2.4% DV 189% D
Alanina 0.08 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.13 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.25 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.03 g -
Izoletyda 0.05 g -
Leucyna 0.07 g -
Lizyna 0.07 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.04 g -
Prolina 0.04 g -
Seryna 0.04 g -
Treonina 0.13 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.03 g -
Walina 0.05 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.68 g -
Betaina 0.1 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 92.95 g -

Źródła