Bread, sticks, plain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 412 kcal -
Białko 12 g 24% DV 117% D
Tłuszcz 9.5 g 12% DV
Węglowodany 68.4 g 25% DV
Cukry 1.26 g -
Błonnik 3 g 11% DV 52.01% D
Woda 6.1 g -
Popiół 3.9 g -
Sód 713 mg 31% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 14.6 mg 2.7% DV 12.89% D
Kwas foliowy 255 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.59 mg 49% DV 238% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.55 mg 43% DV 206% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.28 mg 33% DV 160% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.54 mg 11% DV 52.43% D
Witamina B6 0.07 mg 4.3% DV 20.85% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.2 ug 1.8% DV 8.9% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 30 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 162 ug - -
Kwas foliowy 132 ug 33% DV 160% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.01 mg 6.7% DV 32.69% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 22 mg 1.7% DV 8.22% D
Miedź 0.19 mg 21% DV 101% D
Żelazo 4.28 mg 24% DV 115% D
Magnez 32 mg 7.6% DV 36.99% D
Mangan 0.56 mg 24% DV 118% D
Fosfor 121 mg 9.7% DV 46.99% D
Potas 124 mg 2.6% DV 12.81% D
Selen 37.5 ug 68% DV 331% D
Sód 713 mg 31% DV 150% D
Cynk 0.88 mg 8% DV 38.83% D
Alanina 0.4 g -
Arginina 0.43 g -
Kwas asparaginowy 0.54 g -
Cysteina 0.26 g -
Kwas glutaminowy 4.03 g -
Glicyna 0.42 g -
Histydyna 0.26 g -
Izoletyda 0.46 g -
Leucyna 0.84 g -
Lizyna 0.28 g -
Metionina 0.21 g -
Fenyloalanina 0.59 g -
Prolina 1.35 g -
Seryna 0.58 g -
Treonina 0.34 g -
Tryptofan 0.14 g -
Tyrozyna 0.34 g -
Walina 0.52 g -

Źródła