Bologna, chicken, turkey, pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	298 kcal	-	-
Białko	9.88 g	20% DV	133% D
Tłuszcz	26.18 g	34% DV	-
Węglowodany	5.65 g	2.1% DV	-
Woda	55.25 g	-	-
Popiół	3.03 g	-	-
Sód	922 mg	40% DV	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	53.3 mg	9.7% DV	65.04% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	75 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.5% DV	23.49% D
Witamina B12	0.79 ug	33% DV	221% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	10% DV	68.15% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.32 mg	21% DV	139% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.7 mg	14% DV	93.42% D
Witamina B6	0.18 mg	11% DV	71.06% D
Witamina C	19.7 mg	22% DV	147% D
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	11 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.31 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.06 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	9.69% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.41 mg	2.7% DV	18.34% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	82 mg	6.3% DV	42.33% D
Miedź	0.06 mg	6.7% DV	44.74% D
Fluor, F	36 ug	-	-
Żelazo	1.16 mg	6.4% DV	43.25% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	23.97% D
Mangan	0.04 mg	1.9% DV	12.84% D
Fosfor	185 mg	15% DV	99.33% D
Potas	152 mg	3.2% DV	21.7% D
Selen	0 ug	0% DV	0% D
Sód	922 mg	40% DV	269% D
Cynk	1.28 mg	12% DV	78.1% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.25 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.19 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.19 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	9.44 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.25 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.34 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	2.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.92 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	5.65 g	2.1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.03 g	-	-
Betaina	4.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	55.25 g	-	-